Описание: Лэндинг Ролл (англ. Landing Roll) - прыжок вдаль с
большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на
ноги гораздо меньше, но для ее снижения во-первых необходимо движение
вперед при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол.
Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру
приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл
единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не
завися от разницы высот.
*Примечание : Как таковой элемент
"Landing Roll" может и нельзя выделить, просто я решил, что стоит
описать как правильно приземляться и входить ролл, ведь на земле его
сделать не так страшно, как после прыжка. Так же советую вам сначала
прыгать на траву\песок и с маленьких высот.
Прыжок с ролом - применяется при прыжке с высоты и инерции вашего тела вперед. Позволяет перенаправить силу столкновения, и избежать травм.
