1 Смотрим на зону приземления, чтобы пропасти куда нам приземляться. Сгибаем слегка колени и готовимся сделать прыжок. 2 Затем делаем рывок и выпрыгиваем вперед, выпрямив тело. 3 Прижимаем колени к телу и выпрямляем руки для контроля за балансом в полете. 4 При приближении к месту приземления выпрямляем ноги, но все же оставляем их слегка согнутыми и расслабленными. 5 Если после приземления нет возможности сделать ролл, гасим инерцию, принимая ее на ноги, сгибая их, и на руки
